Популярные книги жанра Спорт / фитнес в формате fb2

Коби Брайант был огнем баскетбола, его сердце билось во имя игры, работал Брайант ради успеха, а играл для фанатов. Смыслом всего была радость от"Коби Брайант. Философия игры и жизни легендарной Черной Мамбы" - это книга, написанная {xf_author2}, которая представляет собой глубокое и всестороннее исследование жизни и карьеры одного из самых влиятельных и успешных баскетболистов всех времен - Коби Брайанта. Книга рассказывает о философии игры Коби Брайанта, его подходе к тренировкам, мотивации, соревнованиях и достижении высот в спорте. Она освещает его уникальный стиль игры, его стремление к совершенству и постоянное развитие

Гвоздетерапия – уникальный инструмент для укрепления тела, духа, проработки психических программ. Она оказывает огромное положительное воздействиеКнига "Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации" авторства {xf_author2} представляет собой уникальное руководство, которое поможет читателю преодолеть свои внутренние проблемы и достичь гармонии и равновесия. Автор в книге предлагает использовать гвозди, как символический инструмент, чтобы провести работу над собой и осуществить внутреннюю трансформацию. Он предлагает простые и понятные шаги, которые помогут разобраться в своих эмоциях, устранить вредные

Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительных групп по славянской гимнастике, специалист по восточным методам лечения, мастер рядаКнига "Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога. Свод Здравы Макоши. Практики волхвов" автора {xf_author2} представляет собой уникальное руководство по практике славянской гимнастики и древних ритуалов, которые были использованы волхвами – древними славянскими жрецами. В книге представлены два свода – Стрибога и Макоши, которые содержат описания различных упражнений, мантр и медитаций, направленных на укрепление физического и духовного здоровья, развитие энергетического потенциала

Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки. Оксана Ахмедова – известная в российском беговом сообществе"Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде" - это книга, написанная автором {xf_author2}. В ней автор рассказывает о своем опыте участия в марафонах и о том, как бегание изменило его жизнь. Книга начинается с рассказа о том, как автор впервые решил попробовать себя в марафоне. Он рассказывает о своих первых тренировках, о том, как он побеждал себя и преодолевал свои личные ограничения. Автор подробно описывает свои эмоции и чувства, которые он испытывал во время бега, а также

Разбираем мифы и тренируемся грамотно­ — эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге представлена личная методика тренировок, питания иНатуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно - книга, написанная автором {xf_author2}, которая предлагает читателю разобраться во множестве мифов и заблуждений, связанных с фитнесом, а также научиться тренироваться правильно и эффективно. В книге автор исследует различные аспекты фитнеса, начиная от питания и диеты, и заканчивая тренировками и режимом отдыха. Он раскрывает множество распространенных заблуждений, которые часто вводят в заблуждение людей, стремящихся к физическому

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современныеКнига "One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги" авторства {xf_author2} представляет собой уникальное исследование, которое объясняет научные основы и принципы, лежащие в основе практики йоги. Автор предлагает новый взгляд на йогу, основанный на научных открытиях и исследованиях. Он объясняет, как и почему йога оказывает положительное влияние на физическое и психическое здоровье человека. В книге подробно рассматриваются различные аспекты йоги, такие как

Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить"БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие" - книга, написанная {xf_author2}, предлагающая читателям практический подход к началу беговой деятельности и достижению удовольствия от этого занятия. Книга предназначена для тех, кто хочет начать бегать, но не знает, с чего начать, а также для тех, кто уже бегает, но испытывает затруднения и не получает должного удовлетворения от этой активности. В книге {xf_author2} дает полезные советы о правильной технике бега, различных

Эта книга – увлекательная притча о йоге и нашем мировоззрении, идеология самосовершенствования духа через тело. Ведь йога – это не просто комплексКнига "Как работает йога: здоровье по системе Алмазного Огранщика" написана автором {xf_author2}. В этой книге автор предлагает читателям углубиться в мир йоги и познакомиться с методом Алмазного Огранщика, который поможет достичь здоровья и гармонии. В книге подробно описывается, как работает йога и какие принципы лежат в основе системы Алмазного Огранщика. Автор объясняет, что йога - это не только физические упражнения, но и духовная практика, направленная на развитие самосознания и

В книге рассматриваются традиционные очистительные и дыхательные упражнения хатха-йоги. Сквозь призму современных научных данных подробно"Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги" - это книга, написанная автором {xf_author2}, и представляющая собой третье издание, исправленное и дополненное. В книге исследуются различные дыхательные и очистительные техники, которые играют важную роль в хатха-йоге - одной из древнейших систем физической и духовной практики. Автор предлагает подробное описание и пошаговые инструкции для освоения практики пранаямы и шаткармы. Пранаяма - это система

Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетнийКнига "От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу" написана автором {xf_author2} и представляет собой подробное руководство по тренировкам и подготовке к забегам на различные дистанции от 800 метров до марафона. Автор подробно описывает каждый этап тренировочного процесса, начиная с выбора правильной экипировки и обуви, и заканчивая различными методами тренировок, питания и восстановления. Он предлагает читателю наглядные графики, таблицы и программы