Популярные книги жанра Спорт / фитнес в формате fb2

Эксперт по нейроцентрическим тренировкам Ларс Линхард предлагает революционный подход к теме генерирования скорости и утверждает, что это важнейшее"Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге" - книга, написанная автором {xf_author2}, которая предлагает новый подход к тренировке мозга и развитию реакции и скоростных способностей. В современном мире, где скорость и реакция играют огромную роль в достижении успеха в различных сферах деятельности, автор предлагает использовать принципы нейроатлетики - науки, изучающей взаимосвязь мозга и физической активности. Он объясняет, что

Эта книга поможет не заблудиться в мире железа и дойти до серьёзных вершин, написана на основе своего опыта."Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100" - это книга, написанная автором {xf_author2}. В ней автор предлагает читателям, которые хотят преобразить свое тело от худого и хилого "дрища" до подтянутого и мускулистого человека, ряд советов и стратегий. Книга начинается с обзора причин, почему многие люди могут иметь трудности с набором мышечной массы и какие ошибки часто совершают начинающие спортсмены. Автор также обсуждает важность правильного питания и как оно

Простыми словами о спортивной психологии. Секреты спортивно-психологической подготовки, о которых молчат олимпийские чемпионы. Двадцать лет опыта отКнига "Пульт управления мозгом. Книга-тренажёр" автора {xf_author2} предлагает читателям уникальный подход к развитию и управлению своим сознанием. В ней представлены различные тренировки, упражнения и техники, которые помогут читателю лучше понять свои мысли, эмоции и поведение, а также научиться эффективно управлять своими мыслительными процессами. Автор предлагает использовать мозг как инструмент для достижения успеха в различных сферах жизни, будь то личное развитие, карьера,

Марина Корпан преподает дыхательную гимнастику почти 14 лет и каждое занятие убеждается: у женщин, худеющих на Бодифлексе (БФ), кожа становитсяКнига "Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей" - это практическое руководство, созданное автором {xf_author2}, которое поможет читателям достичь молодого и свежего внешнего вида с помощью уникальной методики "бодифлекса" для лица. Автор вводит читателей в концепцию "бодифлекса" и объясняет, как дыхательные упражнения и специальные техники могут помочь укрепить мышцы лица и замедлить процесс старения кожи. Он также обсуждает важность

Райнхольд Месснер – итальянский путешественник, альпинист и писатель из Южного Тироля. Осенью 1986 года он установил рекорд, в который на тот моментКнига "Письма из Гималаев" - это сборник писем, написанных автором {xf_author2} во время его путешествия в Гималаи. В этих письмах автор делится своими впечатлениями, эмоциями и открытиями, которые он делает во время своего путешествия. В книге автор подробно описывает красоту и величие Гималаев - горной системы, расположенной на границе Индии и Непала. Он рассказывает о своих встречах с местными жителями, их культуре и традициях, а также о своих приключениях и испытаниях, с которыми

В книге американского психолога Джона Дерозалиа рассказывается о том, как эффективно использовать возможности мозга для достижения выдающихсяАвтор книги "Ментальный тренинг для скайдайверов и всех остальных. Путь к высоким результатам" {xf_author2} представляет уникальное руководство, которое поможет читателям развить свои навыки и достичь высоких результатов в скайдайвинге и других сферах жизни. Книга предлагает комплексный подход к тренировке ума и развитию психологической устойчивости, необходимых для достижения успеха в скайдайвинге. Автор обращается к различным аспектам ментальной подготовки, включая концентрацию,

Книга посвящена Адийоги – первому в мире йогу. Он разработал искусную, обширную систему самопознания человека, способную привести любого кКнига "Адийоги: Источник Йоги" - это увлекательное и просветительное путешествие в мир йоги, написанное автором {xf_author2}. В ней автор делится своими знаниями и опытом, раскрывая тайны и принципы этой древней практики. Книга начинается с обзора истории и происхождения йоги, затем переходит к основным принципам и философии этой практики. Адийоги - это те, кто практикует йогу и достигает глубокого понимания ее сути. Автор показывает, что каждый человек может стать адийоги, несмотря

В книге раскрываются сокровенные тайны голодания. Автор подробно рассматривает не только процессы, которые происходят во время голодания вКнига "Осознанное голодание и Квантовый скачок" написана автором {xf_author2} и представляет собой уникальное сочетание двух тем - осознанного голодания и квантового скачка. В первой части книги автор исследует концепцию осознанного голодания, предлагая новый и инновационный подход к питанию и отношению к еде. Он рассматривает пищевые привычки и их связь с эмоциональным состоянием, а также показывает, как осознанное питание может помочь улучшить физическое и психическое здоровье.

“История о женской дружбе встречает фитнес-блог” — так можно кратко описать эту книгу. Главные героини идут на пилатес — в надежде убрать боль вКнига "Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе" написана автором {xf_author2}. В ней представлен подробный и понятный гид по занятиям пилатесом, который поможет читателю достичь не только физического здоровья, но и душевного равновесия. Автор вкладывает в книгу свой большой опыт и знания о пилатесе, поэтому читатель получает полный и всесторонний обзор этой методики тренировок. Книга начинается с основных понятий и принципов

Концепция теории и методологии современного физического воспитания – результат многолетних (с 1972 г.) исследований автора, разработки им проблемКнига "Теория и методология современного физического воспитания" представляет собой исследование, которое находится в стадии разработки. Автором данной книги является {xf_author2}. В книге исследуется современное состояние физического воспитания, его теоретические основы и методология. Автор приводит свою собственную концепцию физического воспитания, основанную на современных научных исследованиях и практическом опыте. В книге рассматриваются такие вопросы, как роль физической