Читать книгу Комбат арнис. Основы техники соло бастон онлайн
34 страница из 42
Приветствие в арнис
Ритуал начала и окончания занятия
Ученики строятся в одну линию. Старшие ученики на правом фланге, младшие на левом. Стойка ноги на ширине плеч, палка в опущенных руках. Инструктор стоит перед строем. Командует: «Пугай!». Ученики приставляют левую ногу к правой и принимают исходное положение для выполнения поклона. Инструктор второй раз командует: «Пугай!». Все делают поклон, и ученики отвечают: «По!».
Ритуал начала и окончания занятия
Хват палки
Существует несколько способов держать палку:
– прямой – хавак-саксак;
– с пуньо – хавак-пуньо;
– без пуньо – хавак-сагад;
– обратный – хавак-пакал;
– за середину – хавак-гитна или дос пунтос;
– двумя руками за середину.
Основные хваты палки: прямой с пуньо, прямой без пуньо, обратный, за середину
Основным способом удержания палки является прямой хват. Палка зажимается в кулаке, при этом, большой палец может как «замыкать» остальные пальцы, так и лежать поверх указательного. Со стороны мизинца палка должна выступать из кулака на 3 – 5 см, образуя так называемое «пуньо».