Читать книгу Благоприятное влияние йоги на биологические и эмоциональные процессы организма человека онлайн

8 страница из 16

У восприятия можно выделить определённые свойства, которые возникают в процессе деятельности человека, они не возникают спонтанно.

Свойства восприятия:

Целостность (объект оценивается через влияние целого комплекса раздражителей),

Осмысленность (соотнесение объекта восприятия с уже знакомым классом объектов),

Избирательность (объект сравнивается с другими), константность (отдельные объекты воспринимаются постоянными, по сравнению с изменением окружающих условий).

Упражнения йоги позволяют определять свои ощущения в теле и психике, сформировать устойчивое восприятие, выработать соответствующие навыки, помогающие более эффективно протекать таким психофизиологическим процессам, как ощущения и восприятие.

Внимание – выделенные направления ощущений, воспринимающие лишь некоторые, определённые раздражители. Отличительной особенностью такого процесса, как внимание, является его избирательность, нацеленность на определённые объекты действительности. Существует ещё такие понятия, как объём, устойчивость, переключаемость внимания.