Читать книгу Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы онлайн

25 страница из 58

«Шагом марш!» – переход на ходьбу.

«На месте стой!» или просто «Стой!» – приставить ногу и остановиться.

«Бегом марш!» – переход на бег.

Перестроения

Перестроение в две шеренги

Класс рассчитывается на первый-второй. По команде «Класс, в две шеренги стройся!» проводится перестроение. Первые стоят на месте. Вторые делают на раз – шаг левой назад, на два – шаг правой назад-вправо (за первого), на три – приставляют левую ногу к правой. Второй оказывается за первым. По команде «Класс, в одну шеренгу стройся!» все выполняем в обратном порядке: на раз – левая нога влево, на два – правая влево-вперед (в исходное положение), на три – левую приставляем.

Перестроение в две колонны разведением

Класс двигается в колоне по периметру зала. По команде «В колонну по два через одного через центр – марш!» ученики за направляющим идут через центр. Учитель стоит в центре и первое время помогает ребятам понять, как надо расходиться. Первый обходит учителя слева, второй справа, третий слева, четвертый справа и так далее. Командой «Стой» или «На месте стой» останавливаем направляющих в конце зала (теперь их у нас двое). Таким образом мы перестроились в две колонны.