Читать книгу L'Arte Della Motivazione Nel Perdere Peso. Un Libro Indispensabile Da Leggere Prima Di Iniziare Qualsiasi Tipo Di Dieta онлайн

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Ora voglio che guardiate i fatti: le diete funzionano veramente. La verità è che l’arte di perdere peso va al di là della semplice dieta. Ci sono diversi modi con cui potete perdere peso. Prendete per esempio l’esercizio fisico, la liposuzione, le medicine e molte altre che sono tutti esempi di altre vie che potete seguire per perdere peso.

Perciò, ora che sapete che ci sono altri modi che potete usare per perdere peso, perché dovreste ancora mettervi a dieta per perdere peso? E le diete funzionano veramente? Bene, ecco dieci prove che le diete funzionano veramente. So che dovete pensare in questo momento che c’è qualcosa tra me e il numero dieci. Beh, forse, ma non posso dirlo. E allora andiamo ai dieci fatti che provano che le diete funzionano veramente.

1. Perdita di peso

Una delle ragioni per cui le persone scelgono di mettersi a dieta è perché li aiuta a perdere peso. I cibi preconfezionati sono fatti per creare dipendenza, siamo stati addestrati chimicamente a bramarli. Può diventare una ossessione desiderare ardentemente un altro morso di quel dolce, quel dolce cibo spazzatura.