Читать книгу L'Arte Della Motivazione Nel Perdere Peso. Un Libro Indispensabile Da Leggere Prima Di Iniziare Qualsiasi Tipo Di Dieta онлайн
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L’idea della dieta del cibo crudo è di usufruire completamente degli elementi nutritivi del cibo. Lavorare o cucinare i cibi implica la perdita di alcuni elementi nutritivi ed è per questo che è stata ideata la dieta del cibo crudo.
10. Dieta Weight Watchers
Per concludere la dieta Weight Watchers è un tipo di dieta che si concentra più sulla perdita di peso attraverso l’esercizio fisico, un gruppo di supporto e la dieta.
La Weight Watchers Inc. cominciò quando una casalinga negli anni ’60 perse dei chili ed era preoccupata di riprenderli. Perciò creò il gruppo Weight Watcher dove le persone potevano aiutarsi tra loro a perdere peso e a rimanere concentrate sull’obiettivo.
LE DIETE FUNZIONANO VERAMENTE?
Ora che abbiamo parlato di diete e dei diversi tipi di diete esistenti, perché dovreste scegliere di mettervi a dieta? Quanto meno ora dovreste essere a conoscenza dei diversi tipi di dieta. Quelli che ho elencato sono solo alcuni dei più popolari che potete trovare. Ci sono molti tipi di diete, e sono sicuro che farete delle altre ricerche su di loro per trovare la dieta giusta che si adatti ai vostri bisogni.