Читать книгу Холодная Вода. Методическое пособие по закаливанию онлайн

14 страница из 29

А что, если я скажу вам, что можно с легкостью вернуть свое собственное эталонное состояние здоровья как в 20—25 лет?

Поверите вы мне или сразу закроете эту книгу?

Поверите ли вы мне, что можно не быть донором фармацевтических компаний и докторов, что можно просыпаться в 6 утра в радостном настроении, не зависеть от погодных условий, времени года?

Что можно быть полным энергии и легко переносить без стресса те вызовы, которые мы встречаем в жизни и легко справляться с проблемами?

Что можно справиться с депрессией без таблеток и психотерапевтов?

Быть энергичным целый день, так чтобы сил, внимания и, главное, желания хватало и на работу, и на активный отдых и на ваших близких.

Если вы готовы к этой информации, то эта книга для вас.

В основе этой методички мой личный опыт. Мои взлеты и падения, мои ошибки и боль. Мои достижения и гордость.

Главная моя гордость – это не столько собственные достижения, а истории людей, которые изменили свой образ жизни в пользу энергии и здоровья. Я расскажу о пути закаливания основываясь не только на науке, но на опыте реальных людей.