Читать книгу Холодная Вода. Методическое пособие по закаливанию онлайн
15 страница из 29
Поехали….
Предлагаю вам трехмесячный эксперимент, который может в корне изменить вашу жизнь и вернуть в вас в эталонное состояние.
Вы точно ничего не потеряете, если у вас не получится, если вы бросите в середине пути. Как минимум вы попытаетесь. Вы точно получите одни из самых ярких впечатлений в жизни и много радостных моментов.
Если вы доведёте этот эксперимент до конца и выполните мои инструкции трехмесячного курса начинающего «моржа», то откроете для себя новое состояние тела и сознания. Получите неиссякаемый источник вдохновения и познакомитесь с удивительными людьми, которые прошли путь новичка и приняли закаливание как образ жизни.
С чего начать?
Начинаем с головы. Всё в нашей голове. Основное препятствие на пути к здоровью – это наши убеждения и страхи.
О СТРАХЕ.
Я буду готовить вас к тому, что сейчас кажется сложным, почти невозможным – это закаливание в проруби.
Что такое прорубь для меня? Это не просто дыра во льду с холодной тёмной водой.
Это – источник силы, энергии, молодости, радости, красоты, решительности и воли.