Читать книгу Холодная Вода. Методическое пособие по закаливанию онлайн
19 страница из 29
При соприкосновении тела с холодной водой моментально кровь с периферии перенаправляется к внутренним органам, самым важным жизнеобеспечивающим центрам.
Если у человека и происходит обморожение, то только в результате многочасового воздействия экстремальных температур. И вначале страдают конечности, уши, нос. Даже в самых экстремальных условиях, когда люди действительно получают глубокое переохлаждение внутренние органы отмораживаются в самую последнюю очередь и только при условии многочасового переохлаждения. 1—3 минутное контролируемое нахождение в проруби не нанесет вреда не только внутренним органам, но и конечностям, коже и слизистым оболочкам.
Страх номер 2. «Я заболею!»
Краткосрочное погружение в холодную воду повышает внутреннюю температуру тела, что является резким иммунным ответом на стресс от охлаждения. Повышение температуры и выброс большого количества гормонов способствуют исцелению от тех болезней, которые у вас есть и о которых вы возможно не подозреваете в данный момент.