Читать книгу Инструкция стройной и здоровой жизни. Настольная книга для женщин 45+ онлайн
39 страница из 45
Записывайте свои ощущения и впечатления каждый день, какие изменения вы почувствовали, следуя секрету стройности №2.
Отзывы участниц марафона
«Спасибо Вам за Ваши советы, буду использовать в меню Ваш рецепт коктейля на перекус или вечером. Легкость появилась, животик втягивается… у меня минус 1.2 кг за 2 дня. Супер, я довольна результатом» Ольга М.
«Спасибо огромное, сегодня целый день перекусываю морковью, и ела маленькими порциями, чувствую себя прекрасно, замороженные сладости очень понравились, и правда, много не съешь!!» Марина П.
«Я не большой любитель сладостей, практически их не ем. Для меня стало новым, что шоколад можно есть замороженным, открыла для себя новый вкус и послевкусие. Спасибо» Светлана Б.
Секрет стройности №3
Поговорим о воде. Эта тема всегда актуальна.
Все знают, что нужно пить чистую воду, но многие говорят, что это трудно, что пить совсем не хочется, что невозможно выпивать за день 2—3 л воды, как везде советуют и т. д. Многие пьют максимум 1—2 стакана чистой воды в день и то не каждый день.