Читать книгу Dieta Paleo - A Ciência E A Arte Da Dieta Paleo. Um Guia Completo Para Iniciantes, Perda Rápida De Peso, Dieta Low-Carb E Rica Em Gorduras онлайн
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A dieta Paleo é algo que você deve considerar por várias razões. Não só pode ajudá-lo a perder peso, como também pode melhorar a saúde do coração. Ao saber o máximo possível antes de começar, você estará se armando para o sucesso.
Muito Obrigado.
Anthony Fung e Jason T. William
Como Tirar o Máximo Proveito deste Livro
Este livro foi criado com o sucesso de iniciantes em mente. Para tirar o máximo das páginas, você deve:
1 Ler o livro inteiro. É tão tentador pular para o capítulo que você quer saber mais sobre, mas tente se abster. Cada capítulo está cheio de informações que farão sua jornada paleo mais bem sucedida.
1 Considerar todas as informações apresentadas a você. Conhecimento é poder, e as informações ajudarão você a tomar uma decisão informada sobre a adequação desta dieta para suas necessidades.
1 Considerar se esta dieta é realmente a certa para você. Como em todas as dietas, a dieta Paleo não é uma boa solução para todas as pessoas. Algumas pessoas não devem entrar na dieta Paleo por várias razões, e você precisa considerar se você é uma delas.